男人怎样在性生活方面持续时间更长

温州东瓯男科医院 时间: 2019-10-22 点击在线预约

相信有些男性朋友们,肯定想让自己在性生活方面时间持续更长,让自己的伴侣感到幸福,自己也很开心。那怎样才能让自己在性生活方面持续的时间更长呢?

1.放松心情

由于过分神勇的话,会由于紧张、焦虑而导致射精中枢控制能力降低。当有射精紧迫感时,调节抽动速度。男方将阴茎抽出或暂停抽动,可降低性紧张感,然后再根据情况恢复抽动,反复重复这样的动作可明显延长的时间。

2、选择你的时间

控制射精的能力也可以通过选择生命的时间来练习。如早晨醒来后改变性交方式,性欲强而有活力;先睡觉,然后做爱,以避免紧张;射精后,当晚再在同一房间,时间一定延长;先手淫射精,再不回经期通过性交后,可以达到延长时间的效果

俗话说,欲速则不达。在性爱中,你越想推迟射精,快感就会来得越快。因此,男人应该放松,多做前戏,慢慢来。

3、交换体位

女方处于上位时,男人受到的刺激更小,能延缓射精。但注意不宜让对方太过激烈,否则男人吃不消,耐力一样下降。

4、适当分心

做爱的时候分心,可以适当的减少生殖器的刺激,这样,男性的持续时间就会更久。当然,分心也要讲究技巧,可以想一想工作上、朋友间的事,但不要太投入,要注意她的感受,以便调整自己动作的频率和力度。

以上这些小建议都了解了吧,性生活方面只要用心多练就一定能行的。

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